如果你總是擔心自己不夠好,害怕別人知道你的缺點.......
如果你缺乏安全感,很難信任別人,但是感到孤單⋯⋯
如果你感到焦慮,好像走在懸崖邊上,害怕失控⋯⋯
如果你常受到不公平的對待,覺得自己是個受害者⋯⋯
如果你家裏有許多不想處理的東西,常常礙手礙腳,或是需要的東西卻找不到...........
如果你的睡眠和作息混亂,缺乏內在的規律⋯⋯
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