參加完明慧老師關於和父母界線的工作坊後，明慧老師說，希望我心裡帶著那個和媽媽一起的美好圖像，然後看看會發生什麼，於是我就這樣做了。 幾天過去了，事情真的發生了改變！ 昨天我有機會和媽媽長時間相處，我看著他，想著那個圖像的美好，不自覺的想要親近她，會主動拉她的手，挽她的胳膊，也在累的時候靠了一下媽媽的肩膀，完全不覺得刻意或者生硬。我們在交談的時候，感覺跟貼心和親密了。昨天雖然客觀上很辛苦，但是因為愛的滋養，我們彼此都覺得非常愉快圓滿。 今天吃過早飯，我身體不太舒服，就去屋裡躺著休息了一會。等我再次出來，就聽到媽媽竟然拖長音，像對小孩子說話那樣，開心地說，寶～寶～，你起來啦，睡著了嗎？ 就在那一刻，我在那個當下，卸下一切擔子，沒有任何顧慮的，真實的做回了小孩子。 而且變化並不只在我和媽媽間發生，我和爸爸的相處也有改變。 爸爸最近用了一個漱口水，上次回家時候說這個真好，用完牙也不疼了。今天我看瓶子快空了，就說我再買些吧。爸爸像往常一樣，第一反應還是拒絕，說不用啊我去藥店看看有沒有，但是在我說網上買方便有優惠時，他沒有再堅持。我說買幾瓶啊？他說買兩瓶吧，我說四瓶吧？他說也行，我去照顧你奶奶時帶上方便。然後我看看網頁又說，哎呀，六瓶買很優惠啊爸爸說行，那就六瓶。然後我在看，發現八瓶和六瓶價格一樣，和爸爸商量，他笑咪咪說，那就買八瓶。 原來不管我準備買啥，爸爸基本的反饋都是，佔地方，用不上，不要買。在今天的整個過程裡，他都是敞開包容的態度，隨便我怎麼買都可以。可能是這個漱口水真的太好用了，也可能是事情真的開始有了變化。 而變化最大的是我內心的感受。 我從上學離家後到現在，覺得自己的近況父母不能理解，浴室無人可以商量，無人可以依靠，所有的事情我只能靠自己撐過去。我把自己關起來，自己處理事情，也把父母的愛擋在了外面。我覺得他們不能理解我，我也不理解他們。如果問起來感受，就是徹骨的孤獨。 京天離家路上，想著這些改變，想著爸媽幫我準備午餐，心裡很溫暖，腦子裡突然冒出來的歌詞：「還記得，你說家是唯一的城堡。」「回家吧，回到最初的美好….」 我突然感覺到我父母是我最堅強的後盾，我可以去依賴，可以去傾訴，這種感受讓我那麼的踏實，也覺得更有力量了。體會到這樣可貴的感覺，讓我在車裡一度哭道看不清路。 其實爸媽還是那個爸媽，因為我的心念轉了，所有的事情都不一樣了。 非常感激明慧老師的引領和建議，我受益太多了。謝謝你！

感恩明慧老師這幾個月的陪伴。上半年我得了嚴重的焦慮恐慌症，最嚴重的時候，只能躺在床上，不能動。出不了門，天天躺在家裡，經常晚上白天驚恐爆發。打120打了三次，去醫院急救，內心的恐懼可想而知。後來，我找到了明慧老師，開始了每個月兩次的一對一個案治療。開始，我內心是蠻絕望的，問老師我還能不能好了。沒想到經過這幾個月的治療，現在基本康復了。老師幫我處理恐懼焦慮，運用了非常豐富的方法，針對我的狀態，進行深入的療癒。從身體恐懼到內心深處的恐懼，幫助我看到自己的問題和局限，教我運用界線來保護自己。 這段時間，最大的收穫是跟父母的關係，達到一個非常和諧舒服的狀態。跟父母的連結前所未有的好。對工作的願景，跟孩子的關係，跟老公家姐的關係，處理事情的能力，處在事件當中的覺知省察及對情緒調整，都獲得一定程度的成長。當然，我也有用中藥調整，堅持鍛鍊，老師的陪伴和家人的陪伴，相輔相成。但是從一對一的個案輔導過程中，讓我清楚的明白自己的現狀，讓我知道自己需要什麼，做正確的選擇，處理負面能量，對我康復起到了關鍵性的指導性的作用。非常感恩明慧老師對我的幫助。愛你唷❤️❤️❤️

謝謝老師，這個過程中，我見識了老師的功力。溫和精準，熟練的技術， 潤物細無聲，我感受到安心放鬆，獲得非常好的療癒。

張老師，我這兩天感覺心情很平靜，也很有力量，感覺輕鬆了很多。

老師您好，我今天忽然看見我是喜歡孩子的（原本我覺得我不想要孩子，我覺得生命太苦）也喜歡現在的婚姻（儘管那麼多波折痛苦），我終於感到孩子和婚姻帶給我的一些溫暖了！這對我來說是值得改變！我原來一直只感到苦和涼！我很開心！謝謝老師！生活是美好的！

老師您今天解決了我的一個困惑已久的問題，我一直一直迫切想處理與父親的糾纏，因為會以請到外面的男性長輩，那非常痛苦，您今天說的一句：如果沒解決掉與母親的關係，父親這一關跨不過去，豁然開朗！然後經天我猛然發現，如果不斷開於兩睡前吃奶的乳母關係，媽媽者也過不去，我發現所有向外的投射，只是我多麼想要媽媽的愛，因為愛中斷了，被抱去寄養乳母那了！ 感恩經天的時刻，謝謝明慧老師🙏🙏🙏🙏

张老師，上次那個個案做完，我兒子變化很大，和他爸爸經常聊天，有兩次每次都超過了5個小時的說話，而且現在吃飯都是到餐廳和我們一起用餐，不用我再給他把飯端到他的臥室了，簡直是太神奇了，非常感恩張老師！